nie dziala

U mnie ładnie rosną. Robię tak: W jednym mikrocyklu treningowym robie razem z plecami, szrugsy sztnagą trzymaną z przodu 4x15. W następnym robie to samo ale 4x25. Patrzysz się przed siebię a nie gdzieś w górę, i podczas napięcia przytrzymujesz ok 1,5-2s. Na początku ujmij trochę ciężaru i z treningu na trening dorzucaj. A teraz na mnie [...]

Z natury jestem człowiekiem szczerym i mówię to co myślę czasami w sposób obraźliwy( Ci co mnie znają wiedzą, że nie jest to powodowane chęcią dorąbania komuś). I tak po zdjęciach widać, że ćwiczysz dobrze-masa i rzeźba idą w parze. Ale z koksem trzeba uważać, bo działa jak alkohol, narkotyki i wszystkie inne używki-bierze się coraz więcej. Włóż [...]

Ruch nie jest taki sam ! Bylo to opisywane, chocby bieganie z hantelkami przez zarzucanie rąk(musowe,nieswiadome) zmienia fizyke ruchu i zle dziala na stawy. Np. przy treningu wyskoku... umieszczajac obciazniki na kostkach, uda(najwazniejsze) wykonują pełny ruch na ziemi niezaleznie czy masz obciazniki czy nie, zadnego wplywu nie mają, dopiero [...]

"to nie moze byc tak, ze na jednego dziala a na drugiego nie, jezeli tak by bylo to ten na ktorego nie dziala to mleka powinien sie napic a nie lapac za strzykawe " JEDNO SLOWO--->under Przeciez to nie towar apteczny...jedna seria zawyzona inna zanizona itd....kumpel bral winko eap tabsy i mowil ze gowno bral 50mg ed i zna sie na [...]

Ja miałem 2 artroskopie.Za pierwszym razem miałem znieczulenie całkowite,przedtem dostałem taka niebieska pigułke i po jakims czasie poczułem sie " dobrze ".Pielegniarka przyszła przed zabiegiem zaprowadziła do sali obok ( zabie był wykonywany w prywatnej klinice ,ale refudnowany z podatków ).Miałem leciuteńkie zniekształcenie widzenia [...]

A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy 2s Tricepsy: - Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 2s Plecy: - Martwy Ciąg 2s - Wiosłowanie sztangą 2s dal bym sztangielka w podporze Nogi: - Przysiady ze sztangą na barkach 2s - Przysiady wykroczne 2s Bicepsy: - Uginanie ramion [...]

Hejka to ja ten kumpel co preferuje szable. Owszem przecinanie nawet pięciu osób na raz kataną to prawda. Ale z tym jest jak z rozbijaniem desek(Tameshiwari). Ale zrób to w walce! Z szermierką jest tak samo. Przy chaotycznej walce Katana Klinuje się w trupie tak samo jak Pałasz czy Rapier. Po prostu to tak działa i już nie ma tu żadnej magi ani [...]

Ja ci powiem co może być powodem . Tak samo było u mnie. I w sumei teraz też sytuacja się powtarza. Identycznie jak ty mam "niedorozwinięte " akony przednie barków i ramiona. Wg mnie problemem jest to że ramiona i po części barki lubią krótsze cykle, po prostu lubią sobie częściej odpocząć niż np nogi lub klata. Przykładowo klatę możesz [...]

czy EC to nie wiem ale napewno cos co wyglada jak EC dlatego pytam czy jeszcze dziala czy same fejki

Witajcie dobrzy ludzie :) Bawiłem sie na mma-tracker dwa servy temu - niestety konto na .net juz nie działa Zaprosi ktoś emeryta z viet od RJ ;)? maskar8(MAŁPA)gmail.com Pozdrawiam marcin

Modelki odchudzają się poprzez potliwość, zawiązują sobie folie na partii z której chcą schudnąć i idą pobiegać. Poważnie widziałam na własne oczy i w dodatku działa. Napewno sprawa nie polecana dla osób które nie mają zamiaru chudnąć.

Chodze do sauny 4-5 razy w tygodniu....relaks, rozluznienie owszwem, ale wiekszych spadkow nie zaobserwowalem..., no ale byly juz w Polsce 'szwedzkie ziola', wiec nie dziwie sie, ze mit sauny ciagle dziala...

ale z dego co wiem to pompa nic nie daje podczas treningu, a kreatyna lepiej chyba działa na mięśnie po wysiłku!! Stosował ktoś na dwa rodzaje czili cykl przed a inny cykl po, jakie efekty??

Znalazłem na allegro ciekawa rzecz i chce wiedzieć czy to działa i pomoże w treningu miałem pas i mi pomagał ale nie wiem czy to dobra rzecz. Mam trening aerobowy (siłka + aeroby). Oto link: http://www.allegro.pl/item285510457_ulepszony_dres_sauna_hit_1_kg_45_minut_.html Czy zwiększy on potliwość??

[...] hhhm trudno mi powiedziec ja na silce daje siebie 120% i tak mam zakwasy przez jeden dzien, przerwa pomiedzy cyklem byla tyle co trwa hp 21 dni, i jeszcze jedna sprawa nie wyobrazam sobie treningu bez srodkow jak trac extrym trenin malo efektywny zero motywacji sila momentalnie spada, wiec niewiem polec cos kolego w tej sytuacji, bo pracy [...]

l-kranityna nie działa. Białko nie spala tłuszczu , daje sie go wiecej gdy obcina się węglowodany i tłuscze żęby ochrnić mięśnie

IGF mam takie napisy biale na czerwonym tle prostokacie. juz nie pamietam. teraz tez sie sam zastanawiam czemu na pudelku pisze ze dawkowac po 50mcg 2x na dziena jadawalem 25mcg 2x na dzien. ale dziala. mam zamiar powtorzyc po 5 ytg jeszcze raz. i nie zwieksze dawki. dopiero po 5 ythg widac rezultaty. w sile jakosci odtluszceniu i regeneracji. [...]

glutamina bardzo dobrze działa w połączeniu z kreatyną jesli chodzi o masę ale co do wzrostu rewelacji się nie ('')

Fluoksetyna inaczej Prozac .Działa wychwytujac serotonine cos jak bys jadł extasy ;).Mi sie chciało wszystko ,lepiej sie czułem,poprostu zyc nie umierac działanie odczułem zaledwie przy 10-20 mg .Jedyny minus to brak apetytu .Razem ze sterydami nie prubowałem i raczej nie polecam bo zwiekszony testosteron juz miło nastraja.Tak wiec po cyklu mysle [...]

[...] i inne mikro wstrzasy , a tu kilka osob wygaduje ze dil ma pewny staff i sciaga to z chin ja pisze o proszku bo to organiczny substytut chyba tez warto o tym pomyslec a nie twierdzic ze dziala po transporcie z chin bez zadnego zabezpieczenia nawet od halasu jak wroce do nj to walne fotke tego pudeleczka i co na nim pisze mam go na telefonie [...]